Purê de Batata Cremoso

Purê liso, sem grumo e sem virar goma. A escolha da batata e a temperatura do leite decidem o resultado.

acompanhamentovegetarianocremososem glúten

Por Equipe Editorial Marmitaria X · Publicado em 10/09/2026

Preparo

10 min

Cozimento

25 min

Total

35 min

Porções

6

Dificuldade

Fácil

6 porções de acompanhamento (cerca de 150 g cada).

Purê é traiçoeiro: parece impossível errar e sai errado o tempo todo. Ou fica com grumo, ou fica com aquela consistência elástica e brilhante de cola, que é o pior dos dois mundos.

A textura de cola tem uma causa técnica precisa: amido liberado demais. Isso acontece quando você bate a batata no mixer ou no processador. O purê pede espremedor ou garfo, nunca lâmina girando.

E a batata importa. Asterix e batata-inglesa comum, que são as mais fáceis de achar, dão purê bem diferente — a primeira é mais farinhenta e rende purê mais leve; a segunda é mais úmida. A receita abaixo funciona com as duas, com um ajuste no leite.

Ingredientes

  • 1 kg de batata asterix ou inglesa, descascada e cortada em pedaços iguais de 4 cm
  • Água suficiente para cobrir, mais 1 colher de sopa de sal para o cozimento
  • 200 ml de leite integral
  • 50 g de manteiga sem sal, em cubos, gelada
  • ½ colher de chá de sal, para ajustar
  • Pimenta-do-reino branca e noz-moscada ralada na hora, a gosto

Pedaços do mesmo tamanho cozinham por igual. Pedaço grande junto com pedaço pequeno garante que um vai desmanchar enquanto o outro ainda está duro.

Manteiga gelada em cubos emulsiona melhor que manteiga derretida — o purê fica mais sedoso.

Você vai precisar de

  • Panela grande
  • Espremedor de batatas ou amassador
  • Panela pequena para o leite
  • Espátula

Informação nutricional

Calorias180 kcal
Proteínas4 g
Carboidratos27 g
Gorduras6 g
Fibras3 g
Sódio310 mg

Valores por porção e aproximados — variam conforme marca, corte e tamanho real da porção. Veja a Política Editorial.

⚠️ Alergênicos

Contém leite e manteiga. Versão sem lactose nas variações.

Leia sempre o rótulo dos produtos que você usar.

Modo de preparo

1

Cozinhar a partir da água fria

Ponha as batatas em água fria com sal, cobrindo dois dedos acima, e só então leve ao fogo. Jogar batata em água já fervente cozinha a parte de fora antes do centro e é a origem do grumo.

2

Cozinhar até ceder sem resistência

Deixe ferver e cozinhe por 18 a 22 minutos, conforme o tamanho. O ponto é quando a faca entra e sai sem nenhuma resistência e a batata quase se parte sozinha. Batata subcozida não vira purê liso de jeito nenhum.

3

Secar a batata

Escorra muito bem e devolva à panela vazia, em fogo baixo, por 1 a 2 minutos, sacudindo. O vapor que sobe é água saindo. Essa etapa de 2 minutos é o que separa um purê encorpado de um purê aguado.

4

Aquecer o leite

Enquanto isso, aqueça o leite até quase ferver, sem deixar levantar fervura. Leite frio em batata quente esfria a massa e obriga a mexer mais, o que libera mais amido.

5

Espremer ainda quente

Passe a batata pelo espremedor enquanto ainda está bem quente, direto na panela. Se não tiver espremedor, amasse com o amassador ou com um garfo. Nunca use mixer, liquidificador ou processador: a lâmina rompe as células e libera o amido que vira goma.

6

Incorporar a manteiga primeiro

Junte os cubos de manteiga gelada e mexa com a espátula até derreter completamente. A gordura entra antes do líquido para revestir o amido — é o que garante cremosidade sem elasticidade.

7

Ajustar com o leite quente

Acrescente o leite quente aos poucos, mexendo devagar, até chegar na textura que você quer. Talvez você não use os 200 ml inteiros — depende da batata. Ajuste o sal, a pimenta branca e a noz-moscada e sirva.

💡 Dicas de quem faz todo dia

  • Purê engrossa ao esfriar. Se for para marmita, deixe um pouco mais mole do que serviria na hora.
  • Noz-moscada é opcional mas transforma o prato. Uma raspada leve, não mais — em excesso domina tudo.
  • Sobrou purê? Vire bolinho: misture com queijo ralado e um ovo, modele, empane e asse a 200 °C por 20 minutos.
  • Pimenta branca em vez da preta é uma escolha estética: não deixa pontinhos escuros no purê. O sabor é praticamente o mesmo.

Variações

Sem lactose

Leite vegetal sem açúcar (aveia é o mais neutro) e azeite ou margarina sem leite no lugar da manteiga. Use 1 colher de sopa de azeite para cada 25 g de manteiga substituída.

Purê de mandioquinha

Troque metade da batata por mandioquinha (batata-baroa). Fica mais doce, mais amarelo e combina especialmente bem com carnes de panela.

Purê de abóbora

Abóbora cabotiá assada no lugar da batata, com os mesmos passos a partir do espremedor. Cerca de 90 kcal por porção e muito mais fibra.

Purê gratinado

Espalhe em refratário, cubra com queijo ralado e leve ao forno a 200 °C por 15 minutos. Vira base de escondidinho.

Como guardar e levar na marmita

Na geladeira
Até 3 dias em pote fechado. A superfície escurece levemente — é oxidação normal, mexa e some.
No congelador
Até 2 meses, mas a textura perde um pouco. Purês com mais gordura congelam melhor.
Para reaquecer
Em fogo baixo com um fio de leite, mexendo sempre. No micro-ondas, cubra e use potência média, mexendo na metade do tempo.
Na marmita
Purê vai bem em qualquer marmita, mas evite encostar em molho ralo: ele absorve líquido e fica aguado.

Perguntas frequentes

Por que meu purê fica elástico, tipo cola?

Porque o amido foi liberado em excesso, quase sempre por uso de mixer, liquidificador ou processador. Use espremedor ou amassador e mexa o mínimo necessário depois que a batata estiver amassada.

Qual é a melhor batata para purê?

Batata asterix (a de casca rosada) é a melhor escolha no Brasil: mais farinhenta, absorve bem a gordura e rende purê leve. A inglesa comum funciona, mas é mais úmida — pode pedir menos leite.

Posso fazer purê com antecedência?

Pode, até 3 dias antes. Guarde na geladeira e reaqueça em fogo baixo com um pouco de leite para devolver a cremosidade. Ele naturalmente firma quando gela.

Dá para fazer purê sem manteiga?

Dá, usando azeite ou só o leite, mas a manteiga é o que dá a textura sedosa característica. Sem nenhuma gordura, o purê fica seco e granuloso por mais leite que você acrescente.

Sem tempo para cozinhar? A gente prepara para você.

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Terça: 10:00 às 15:00

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